Desafio deste ano!!!!

Dae galera, voltando a escrever aqui no blog. Por estes dias vou começar a postar uma rotina de treinos visando a meia maratona ecologica de curitiba apenas 21km. Vou postar aqui videos de parte do percurso durante o treino dicas de treino muscular curiosidades sobre alimentação hidratação entre outras coisa acompanhe a evolução até o dia da prova. Abraço a todos e bora treinar!!!!!!